• 小感冒,别大意
  • 冬季保健有妙招
  • 冬泳免疫强,慢跑烧脂肪
  • 祝你健康
  • 冬季是便秘的多发季节
  • 冬季严寒
  • 冬天受凉容易造成长期咳嗽
  • 危害健康的10个坏习惯
  • 蜂蜜可促进酒精分解排泄
  • 十种健康生活方式
  • 2017年11月26日13:08

    小感冒,别大意,久咳嗽,须当心,扁桃体,是防线,肺感染,要重视,支气管,须呵护,防哮喘,防过敏,避冷风,多游泳,慎用药,淡饮食,保健康!


    2017年11月26日13:08 teanzhong
  • 2017年11月26日13:08

    冬季保健有妙招,几条标准不能少:每天饮食别贪多,多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺,新鲜瓜果务必要,营养均衡是口号,适度运动最重要,祝身体好!


    2017年11月26日13:08 teanzhong
  • 2017年11月26日13:07

    冬泳免疫强,慢跑烧脂肪,跳操不发胖,举重肌肉强,攀岩刺激又健康,太极瑜伽韧带长,武术健身又防狼。天天运动身体棒,才能来把疾病防


    2017年11月26日13:07 teanzhong
  • 2017年11月26日13:06

    【祝你健康】清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,保平安,快乐健康属于你。


    2017年11月26日13:06 teanzhong
  • 2017年11月26日13:05

    冬季是便秘的多发季节,早晨吃猕猴桃可治便秘,多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。


    2017年11月26日13:05 teanzhong
  • 2017年11月26日13:05

    冬季严寒,人体的甲状腺素具有产热效应,而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”,可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。


    2017年11月26日13:05 teanzhong
  • 2017年11月26日13:04

    冬天受凉容易造成长期咳嗽,可取白萝卜二两,鸭梨二两,切碎加水煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用 3 天,可清热化痰。


    2017年11月26日13:04 teanzhong
  • 2017年11月26日13:04

    【危害健康的 10 个坏习惯】1、饭后即睡;2、早餐午餐合二为一;3、饭后松裤带;4、起床先叠被;5、眯眼看东西、揉擦眼睛;6、强忍小便;7、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果;8、睡前不洗脸;9、空腹吃糖;10、生活过度紧张。愿健康!


    2017年11月26日13:04 teanzhong
  • 2017年11月26日13:03

    蜂蜜可促进酒精分解排泄,保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类,达到解酒作用。


    2017年11月26日13:03 teanzhong
  • 2017年11月26日13:03

    十种健康生活方式:少食肉,晒太阳,雨中行,常唱歌,饭后息,挺起胸,静坐思,天伦乐,步当车,行善事。科学养生,身心健康!


    2017年11月26日13:03 teanzhong