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饭后8个禁忌

养生 teanzhong 86次浏览 0个评论

①立即吸烟:危害比平时大10倍;
②立即饮茶:降低食物营养价值;
③立即洗澡:减弱胃肠消化功能,先休息1-2小时;
④立即开车:易发生事故;
⑤立即睡觉:不利消化易发胖;
⑥立即运动:损害心脏引起腹痛;
⑦立即吃水果:导致消化功能紊乱;
⑧立即松裤袋:使腹腔内压下降,引起胃下垂及疾病。


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