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维生素b2的作用

维生素b2的作用
维生素b2又叫核黄素,微溶于水,在自然界分布广泛的一种维生素,是哺乳动物必需的营养物,其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。当缺乏时,就会影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,所以维生素b2可用于上述疾病的防治。 生理功能 主要是与维 生素B2分子中异咯嗪上1,5位N……继续阅读 »

teanzhong 2周前 (09-04) 94浏览 0评论 0个赞

早起一杯淡盐水有哪些好处

早起一杯淡盐水有哪些好处
早起一杯淡盐水有哪些好处 1补水 经过一晚上的睡觉,我们的身体可能会缺水,适当的喝水可以帮助补充身体水分,经过一夜的休眠机体是很缺水分的,所以早上起来就喝水给机体补充了水分,为一天的工作做好了准备。 2改善肤质 淡盐水还可以帮助改善我们的肤质,让我们的皮肤变得水水嫩嫩。早上喝淡盐水还可以改善肤质,通过喝下去的水,带动了几天毒素的流动,这样排出体外,那么毒素引……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-28) 261浏览 0评论 0个赞

血管内的垃圾越来越多怎么办?专家推荐的10种食物可以清除血管内的垃圾

血管内的垃圾越来越多怎么办?专家推荐的10种食物可以清除血管内的垃圾
12岁前,血管没有任何垃圾 处于12岁期间的血管,没有收到任何的污染与损害,赋有弹性且柔韧,十分健康。 30岁后,血管呈现粥样斑块 30岁后,由于长期的不良饮食习惯、不良生活习惯,人的学管呈现血管粥样斑块,但并无症状体现,这种状况会继续发展到阻塞70%才会有所症状体现出来,那个时候,已经是老年人了。这个期间需要防止高盐,高脂,高胆固醇饮食,不要熬夜,戒烟戒酒……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 82浏览 0评论 0个赞

大蒜被称为“抗癌明星”但是千万不能这样吃蒜,小心癌症找上你!

大蒜被称为“抗癌明星”但是千万不能这样吃蒜,小心癌症找上你!
大蒜被称为“抗癌明星”但是千万不能这样吃蒜,小心癌症找上你! 大蒜我们都比较熟悉,但是很多人却因为它的特殊气味而对他敬而远之,大蒜可是个好东西了,保证你看完下面的文章就会喜欢上大蒜的。 大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能。 流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 81浏览 0评论 0个赞

日常生活调理女性雌激素的方法 阿胶对于雌激素的调理作用

日常生活调理女性雌激素的方法 阿胶对于雌激素的调理作用
一、雌激素不足会给女性带来哪些影响 1、影响肤质 你可以想象一下月经来潮前几天的皮肤状况:干燥、晦暗、缺乏光彩,细小的皱纹也变得更加明显。为什么皮肤这么差?主要就是因为体内分泌的雌激素减少了。 女人雌激素分泌不足,会严重影响肤质,甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。 2、加速身体衰老 体内雌激素分泌不足,会导致月经紊乱,出现周期过长……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 115浏览 0评论 0个赞

如何预防骨质疏松

如何预防骨质疏松
尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。 (3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。 (4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 82浏览 0评论 0个赞

这类中药有望治疗慢性肾衰竭 慢性肾衰竭如何治疗

这类中药有望治疗慢性肾衰竭 慢性肾衰竭如何治疗
最近,香港一项有关中药对于治疗慢性肾衰竭的临床观察性试验被大家关注。试验结果表明一类特殊的中药疗法能够有效恢复肾脏功能,清除积血,缓解慢性肾衰竭患者的临床症状以及延缓肾脏功能的恶化。整体的治疗效果达到了72.7%。这类特殊的中药疗法包括淫羊藿、大虫草、丹参、川芎以及大黄。这些药物能够提高肾脏的温度,保护患者的肾脏、肝脏以及促进血液的再生等等。 中药有望治疗慢……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 82浏览 0评论 0个赞

早晚用它泡茶喝,排出体内10年湿气!健康又漂亮,神奇!

早晚用它泡茶喝,排出体内10年湿气!健康又漂亮,神奇!
亲爱的朋友: 现在刚刚进入秋天,天气或阴雨潮湿或秋燥高热,很多人一遇到这种潮湿又高热的天气,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,还频繁闹肚子,好像得了什么大病一样。 这究竟是因为什么呢?究竟身体哪里出现了毛病? 如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔,就像下面这种: 再观察下自己的……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 82浏览 0评论 0个赞

一日三餐,怎么吃才健康?

一日三餐,怎么吃才健康?
《生命由自己把握》 作者:朱晓华 会爱自己才健康 活出身心健康的生命 把握自己生命的十二把钥匙 不要把自己完全交给医生和药物 古人说过“早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少”,这是古人总结的养生智慧。 对于富贵病患来说,如何借鉴呢?那就是要处理好三餐特别是早晚餐的关系,“早上要吃好”这是有前提的,那就是“晚上要吃少”,晚上吃得少,……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (08-27) 97浏览 0评论 0个赞

常吃六种食物让血管干净如初

常吃六种食物让血管干净如初
俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。 玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。 苹果 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,……继续阅读 »

teanzhong 4周前 (08-26) 79浏览 0评论 0个赞