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  • 冬季保健有妙招
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  • 冬季是便秘的多发季节
  • 冬季严寒
  • 冬天受凉容易造成长期咳嗽
  • 危害健康的10个坏习惯
  • 蜂蜜可促进酒精分解排泄
  • 十种健康生活方式

女生来月经,就吃这5种食物,美颜还能瘦身!

女生来月经,就吃这5种食物,美颜还能瘦身!
姨妈期总会觉得身体不适,皮肤也变得粗糙起来,胸部也总是肿痛不舒服。听说姨妈期是女生的变美期哦,好好把握这段时间,可以让你颜值蹭蹭上涨~女生来月经,就吃这 5 种食物,美颜还能瘦身! 1、坚果类食物 坚果类食物含有大量的卵磷脂,而且在杏仁、核桃、芝麻中还含有丰富的蛋白质,不仅营养丰富,饱腹感也强,可以控制体重,还有助于丰胸。减肥的女生也可以适量吃坚果,不用……继续阅读 »

teanzhong 1周前 (02-10) 61浏览 0评论 0个赞

女人过了40岁不想老太快,多吃这些碱性食物,气色红润更显年轻态

女人过了40岁不想老太快,多吃这些碱性食物,气色红润更显年轻态
不少白领女性出现面无光泽,皮肤暗沉的状况,这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好,则女性呈现出面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,也就是我们常说的面若桃花。女人过了 40 岁不想老太快,多吃这些碱性食物,气色红润更显年轻态! 皂角米是一款非常好的碱性食物,它含有了丰富的胶原蛋白,女人平时多吃点皮肤变水嫩,气色也会变好。皂角米中含有丰富的胶原蛋白……继续阅读 »

teanzhong 1周前 (02-10) 73浏览 0评论 0个赞

如何治疗痛经?原来换条这样的裤子就可以了

如何治疗痛经?原来换条这样的裤子就可以了
痛经是女性常见问题,如何缓解痛经?这里提供了一些缓解痛经的方法,希望对你有用,一起来看看吧     如何治疗痛经   1、选择宽松的裤子或连衣裙   生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙,尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子,以保证血液循环的畅通。   2、在腹部在上暖贴   要保证血液循环的话,就该是暖贴登场了。……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (02-02) 118浏览 0评论 0个赞

宫寒和体寒怎区分?这四点区别要记住

宫寒和体寒怎区分?这四点区别要记住
 生活中大部分女性对出现的宫寒并不会引以重视,她们认为手脚冰凉或是痛经、月经不调等并没有给生活造成太大的伤害和影响,因此对宫寒的出现并不会及时的予以有效地调理。但是等到到了生育年龄打算要孩子时才发现宫寒对身体危害如此之大。那么宫寒的女性应该怎么调理比较好呢?接下来给大家介绍下宫寒和体寒的区别和宫寒的调理方法   宫寒和体寒的区别   1、宫寒仅发生在女性……继续阅读 »

teanzhong 3周前 (02-02) 114浏览 0评论 0个赞

更年期保健:女人这样做能推迟更年期

更年期保健:女人这样做能推迟更年期
更年期是每个女人都害怕的一个时期,可是这是没办法避免的。女人可以做的是,提前预防让更年期来得慢一点,或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒,想要更年期来得慢一点,那就要尽早预防,建议女人从 30 岁开始做预防。 女性想预防更年期请从三十开始 女人进入更年期一般是在四十几或者是五十几岁的时候,但是不少女人年纪轻轻的就出现了早更的情况,这还不是女人不懂保……继续阅读 »

teanzhong 1个月前 (01-17) 169浏览 0评论 0个赞

气血不足怎么办?补气血的秘诀就是好好吃饭

气血不足怎么办?补气血的秘诀就是好好吃饭
核心提示:气血不足是女性经常出现的问题,气血不好的人脸色差,经期也不准,长期下去,还会出现各种健康问题。到底气血不足的表现是怎样的呢?怎样才知道自己气血足不足?气血不足怎么办呢?   气血不足是女性经常出现的问题,气血不好的人脸色差,经期也不准,长期下去,还会出现各种健康问题。到底气血不足的表现是怎样的呢?怎样才知道自己气血足不足?气血不足怎么办呢? 一、……继续阅读 »

teanzhong 1个月前 (01-11) 196浏览 0评论 0个赞

目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者

目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者
在很多人的印象里,糖尿病似乎只有老人、肥胖人群才容易得。然而据报道,目前全球有超过 1.99 亿女性糖尿病患者,预计到 2040 年这一数字将增至 3.13 亿。 其中,2/5 的女性糖尿病患者处于生育年龄,人数达 6000 万。作为女性的特殊群体,近年来,孕妇的糖尿病问题更是格外受到广泛关注。 要判断自己是否属于糖尿病的高危人群,最简单的方法就是测量腰围。……继续阅读 »

teanzhong 1个月前 (01-10) 180浏览 0评论 0个赞

厌食、性冷淡 高跟鞋竟会带来这么多病

厌食、性冷淡 高跟鞋竟会带来这么多病
几乎每个女人的鞋柜都有几双高跟鞋,高跟鞋不但能让我们变成腿长一米八,更能让我们变得气场两米八。虽然高跟鞋让我们更加的美丽、自信,但却让我们付出了健康代价。今天,我们就一起来看一看高跟鞋带来的健康隐患。 1.脚痛 高跟鞋对脚部的伤害最明显最直接的。人走路的时候,脚底有三个点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高,着力点前移,全身重量大部分集中到脚掌上……继续阅读 »

teanzhong 1个月前 (01-08) 134浏览 0评论 0个赞

衰老的表现 这里毛掉得越来越多竟暗示早衰

衰老的表现 这里毛掉得越来越多竟暗示早衰
女人吃这物生男孩几率特别大宫颈糜烂吃这物身体太舒服了吃错枸杞很要命这样吃才管用 [page] 女人早衰的三大信号 每个女人都想成为不老女神,怎奈岁月匆匆,青春有期,衰老总是不期而至,而当女人撑下半边天的同时,却也要面临早衰的威胁,当一下三个信号出现时,请注意你是不是已经走在了早衰的路上。 [page] 脱发增多 很多女人的衰老是从 25 岁之后就开始了,表现……继续阅读 »

teanzhong 2个月前 (01-03) 184浏览 0评论 0个赞

皮肤干燥缺什么维生素 皮肤干燥的原因

皮肤干燥缺什么维生素 皮肤干燥的原因
夏天皮肤干燥真的不好意思露出来的吗,但是夏天就是露肉的季节,那遇到这样情况应该怎么办呢?那您知道皮肤干燥缺什么维生素吗?您知道皮肤干燥怎么办吗?夏天一定要保护好自己的皮肤吗,这样才能展现您的美丽的,那就来学习一下相关皮肤干燥吃什么好的知识。   皮肤干燥缺什么维生素   其实有些的皮肤干燥是因为身体缺少某一种维生素导致的,所以想要改善皮肤干燥的情况的话,就要……继续阅读 »

teanzhong 2个月前 (01-03) 173浏览 0评论 1个赞